為貫徹落實(shí)中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價(jià)辦法》等文件精神，依據(jù)《中共山東大學(xué)委員會(huì)關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生體育工作的實(shí)施意見》及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）等文件（見附件，以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）相關(guān)要求，我校將于10月中旬組織開展2025年度《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作,請同學(xué)們加強(qiáng)日常鍛煉,做好測試準(zhǔn)備。

一、測試對象

全日制在校本科生（包含五年級(jí)本科生和港澳臺(tái)學(xué)生），以及外校來我校交流的本科生（可根據(jù)情況自愿參加）。

二、測試項(xiàng)目

室外項(xiàng)目：

男生：50米跑、1000米跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上

女生：50米跑、800米跑、立定跳遠(yuǎn)

室內(nèi)項(xiàng)目：

男生：身高、體重、肺活量、坐位體前屈

女生：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐

三、預(yù)約、測試時(shí)間

預(yù)約測試時(shí)間10月中旬，具體時(shí)間及預(yù)約方式另行通知。  

四、申請免測、緩測和補(bǔ)測

即日起至2025年11月9日，學(xué)生因病或殘疾可登錄山東大學(xué)信息服務(wù)平臺(tái)-服務(wù)大廳-“本科生體測免測、緩測申請”提交暫緩或免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請，詳見《關(guān)于開通山東大學(xué)本科生線上提交體測免測申請和體測緩測申請功能的通知》。經(jīng)醫(yī)療單位證明，體育學(xué)院核準(zhǔn)，可暫緩或免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》，并填寫《免予執(zhí)行<標(biāo)準(zhǔn)>申請表》，存入學(xué)生檔案。確實(shí)喪失運(yùn)動(dòng)能力、被免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的殘疾學(xué)生，仍可參加評優(yōu)與評獎(jiǎng)，畢業(yè)時(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》成績將標(biāo)注免測。

學(xué)校將在第二學(xué)期安排一次補(bǔ)測，第一學(xué)期體測成績不及格和申請緩測的同學(xué)可預(yù)約參加，只能補(bǔ)測2025年度的成績，不可補(bǔ)測往年度的成績。補(bǔ)測時(shí)間大約在2026年4月中旬，具體時(shí)間另行通知。

五、關(guān)于體測成績的重要提醒

1、請同學(xué)們務(wù)必下載查閱附件1和附件2，詳細(xì)了解《標(biāo)準(zhǔn)》中的主要內(nèi)容（體測成績構(gòu)成及標(biāo)準(zhǔn)），附件2是對我校《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作相關(guān)政策的補(bǔ)充說明。自2022級(jí)本科生起，《標(biāo)準(zhǔn)》歷年年度測試成績不合格者（補(bǔ)測后仍未合格者），原則上不得推免研究生，合格為60分。

2、學(xué)生本科階段每年均需按照通知要求，按時(shí)參加《標(biāo)準(zhǔn)》測試。建議同學(xué)們平時(shí)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，每年度的體測成績均達(dá)到60分以上，以免對評優(yōu)評先，各類評獎(jiǎng)及研究生推免產(chǎn)生影響。

3、如因身體原因無法參加《標(biāo)準(zhǔn)》測試，需按照通知第四條要求提交免測或者緩測申請，體育保健課申請不能代替《標(biāo)準(zhǔn)》測試免測申請。

4、有第二校園經(jīng)歷赴其他院校交流學(xué)習(xí)的學(xué)生，如果參加了交流院校組織的測試，可將蓋有測試部門公章的成績證明(證明包含各測試項(xiàng)目的原始成績，非換算后得分)，發(fā)送至郵箱：xzmm1982@sdu.edu.cn，來我校交流的其他院校的學(xué)生，也可以通過該郵箱申請獲取體測成績證明。

六、測試安全提醒

1、科學(xué)鍛煉，測試前做好熱身活動(dòng)。身體預(yù)熱既有利于取得好的成績，又有利于預(yù)防受傷。長跑項(xiàng)目起跑后，循序漸進(jìn)，不要猛然加速，跑步過程中調(diào)整好呼吸，正確認(rèn)識(shí)“第二次呼吸”。跑步結(jié)束后，不要立即坐、躺、臥，而應(yīng)慢走、深呼吸、完成整理活動(dòng)，進(jìn)行積極性休息。運(yùn)動(dòng)時(shí)須穿著運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)裝選擇既要保暖，又要確保運(yùn)動(dòng)時(shí)寬松舒適。運(yùn)動(dòng)鞋要防滑，松緊合適。

2、確認(rèn)身體狀況適宜方可參加測試，如有隱瞞自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。

有以下疾病的同學(xué)需申請免測：（1）呼吸系統(tǒng)疾病：氣管炎、哮喘、肺病等；（2）心腦血管疾病：心律不齊、心臟病、高血壓等；（3）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性疾病；（4）糖尿病等；（5）其他不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的慢性疾病等。

山東大學(xué)體育學(xué)院

2025年9月29日